Четырнадцать недель — малыш активно тренирует всё, что сформировалось в первом триместре. Почки уже работают, кожа покрывается защитным пушком, а ты, возможно, наконец начинаешь чувствовать себя по-настоящему беременной — живот становится заметным.

Что происходит с малышом

Кроха вырос до 9 сантиметров и весит около 60 граммов — примерно как крупный апельсин.

Начинается выработка мочи: почки малыша работают и выделяют мочу прямо в околоплодные воды. Это не повод для беспокойства — воды постоянно обновляются. Именно поэтому тебе так важно пить достаточно воды: от этого зависит их количество.

На теле появляется лануго — тонкий пушковый волос, покрывающий кожу малыша. Он помогает удерживать первородную смазку — защитный слой, который сохранит кожу в околоплодных водах. К рождению лануго у большинства детей исчезает.

Ушки смещаются на своё место — ближе к середине головы. Пальчики на руках и ногах чётко оформлены. Малыш активно двигается: перевороты, подпрыгивания, потягивания.

Что чувствует мама

Живот округляется — и теперь это замечают не только ты. Может появиться тёмная вертикальная полоса на животе (линия Вергера) — результат усиления пигментации. Она уйдёт после родов.

Некоторые мамы на 14 неделе замечают носовые кровотечения: слизистая носа стала более чувствительной из-за гормонов. Если это случается редко и несильно — не страшно. Если часто или обильно — скажи врачу.

Отёки ног к вечеру — частый спутник второго триместра. Старайся не стоять подолгу, приподнимай ноги во время отдыха.

На что обратить внимание

Второй скрининг будет на 18–21 неделе — пока можно не торопиться. Но если есть дискомфорт, необычные выделения или боли — не жди планового визита, звони врачу.

Контроль веса: во втором триместре нормальная прибавка — около 300–400 граммов в неделю. Резкий скачок веса может быть сигналом отёков.

Советы на эту неделю

  • Пей 1,5–2 литра воды в день — это важно для объёма околоплодных вод
  • Масло для живота и груди — регулярно, кожа растягивается всё быстрее
  • Старайся не стоять подолгу, если ноги отекают к вечеру
  • Сон на левом боку улучшает кровоснабжение плаценты

Четырнадцать недель — и малыш уже умеет делать многое. А ты умеешь держаться. Это тоже немало.