Девятнадцать недель — малыш покрывается защитным слоем, и у него формируются половые органы. Если ты ещё не делала второй скрининг — самое время.

Что происходит с малышом

Рост — около 15 сантиметров, вес — примерно 240 граммов.

Кожа малыша покрывается верниксом — белой жироподобной смазкой. Она защищает нежную кожу от воздействия околоплодных вод на протяжении всей оставшейся беременности. У некоторых малышей она сохраняется до самых родов.

Важное событие: формируются половые органы. У мальчиков закладывается простата, у девочек — яичники, в которых уже создаётся первый запас яйцеклеток. Да, тот самый запас, с которым дочь родится.

Почки работают: малыш выделяет мочу в околоплодные воды. Пищеварительная система тренируется. Сердце бьётся около 130–160 ударов в минуту.

Движения — отчётливые и разнообразные. Он кувыркается, тянется, толкается. Ты уже хорошо знаешь его характер: есть ли любимое время активности, на что реагирует.

Что чувствует мама

Судороги в икроножных мышцах, особенно ночью, — частая жалоба на этом сроке. Причина — дефицит магния и кальция, которые уходят на строительство костей малыша. Обсуди с врачом приём добавок.

Одышка при подъёме по лестнице — нормально: матка давит на диафрагму. Привыкай двигаться в чуть более медленном темпе.

Тяжело найти удобное положение для сна — пора присмотреться к подушке для беременных.

На что обратить внимание

Если второй скрининг ещё не сделан — поторопись. Оптимальное окно для анатомического УЗИ — 19–20 недель.

Начни следить за шевелениями. Пока правило «10 за 12 часов» ещё необязательно, но стоит просто замечать — когда активен, как реагирует на еду, музыку, твой голос.

Советы на эту неделю

  • Спроси врача про магний и кальций, если есть судороги
  • Растяжка перед сном помогает уменьшить судороги икр
  • Подушка для беременных — инвестиция, которая окупится уже сейчас
  • Второй скрининг: если ещё нет — запишись

Девятнадцать недель — и внутри тебя уже есть маленький человек со своим полом, своими движениями и своим запасом яйцеклеток или сперматозоидов. Это трудно не назвать чудом.