Двадцать девять недель — подкожный жир накапливается активно, и малыш начинает обретать привычный «пухлый» вид новорождённого. Кожа разглаживается, тело округляется.
Что происходит с малышом
Рост — около 37–38 сантиметров, вес — примерно 1,2–1,3 килограмма.
Активное накопление подкожного жира — именно он придаёт коже гладкость и помогает малышу регулировать температуру тела после рождения. Кожа становится более розовой, менее прозрачной.
Малыш различает день и ночь — реагирует на изменение освещения и твой режим. Если ты ведёшь активный образ жизни днём, он тоже активнее. Ночью — спит вместе с тобой (или нет, если у него другое мнение).
Лёгкие созревают — каждая неделя увеличивает их готовность.
Что чувствует мама
Отёки нарастают — особенно на ногах. Компрессионные чулки, подъём ног во время отдыха, ходьба — всё это помогает.
Онемение в запястьях и руках — синдром запястного канала. При сильном дискомфорте врач может назначить специальный бандаж на запястье.
Изжога, одышка, давление на мочевой пузырь — всё это будет нарастать до самых родов. Привыкни к маленьким порциям еды и ритму «поела — посидела — легла».
Красные флаги: когда звонить врачу немедленно
- Сильная головная боль, не проходящая после отдыха
- Нарушение зрения — мушки, туман, вспышки
- Резкие отёки лица и рук
- Резкое снижение шевелений
- Кровянистые выделения
- Регулярные схватки (чаще 4 в час)
Это симптомы, при которых не нужно ждать утра — звони сразу.
Советы на эту неделю
- Компрессионные чулки — надевай утром до подъёма с кровати
- Упражнения для запястий при онемении рук
- Сон строго на боку — никаких поз на спине
- Дневник шевелений — 10 за 12 часов
Двадцать девять недель — и каждый день он становится чуть более готовым к миру. И ты — чуть более готовой к встрече.